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Ballett bei mine dans
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Ballett Kinder
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In diesem Kurs lernen die kleinen Schüler*innen die Grundlagen des klassischen Balletts. Jeder Unterricht startet mit einer ganzkörperlichen Aufwärmung. Darauf folgen kurze Einheiten an der Stange und in der Mitte. Der Schwerpunkt dieser Altersklasse liegt auf der Freude an der Bewegung. Die Kinder dürfen ihre eigene Kreativität entwickeln, die Koordination verbessern und lernen im Miteinander in der Gruppe zu arbeiten. Musikalität und Rhythmik sind ein elementarer Teil des Unterrichts. Die Schülerinnen und Schüler entwickeln ein gesundes Körpergefühl, dass gleichzeitig das Selbstvertrauen stärkt. Mit spezifischen Übungen werden die Muskeln sanft gedehnt und aufgebaut und die Haltung wird verbessert.
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Dienstag 16:30-17:15 Uhr - Ballett Vorstufe 5-6 Jahre
Freitag 14:45-15:30 Uhr - Ballett Vorstufe 6-7 Jahre
Freitag 15:45-16:45 Uhr - Ballett 1 7-8 Jahre
Mittwoch 16:15-17:15 Uhr - Ballett 2 8-11 Jahre
Donnerstag 16:45-18:00 Uhr - Ballett 4 12-15 Jahre
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Ballett Jugendliche (plus Vorkurs Spitze & Spitze)*
Ab 12 Jahren bauen wir auf das erlernte Bewegungsrepertoire auf und das Training wird intensiver. Weiterhin starten wir mit dem Exercise an der Stange. Basierend auf solider Tanztechnik sind die Schüler*innen in der Lage komplexere Übungen in der Mitte zu absolvieren. Der Fokus liegt darauf einen tänzerischen Ausdruck zu entwickeln. Bei mine dans ist es uns wichtig unseren Schüler*innen die Freude am Tanz mit auf den Weg zu geben und ihnen die Chance zu ermöglichen diese zu verinnerlichen und gleichermaßen nach außen zu tragen. Jede Schüler*in wird auf ihrem individuellen Weg begleitet und erhält die nötige Unterstützung um zu wachsen und sich als Tänzer*in zu entwickeln.
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Im Vorkurs Spitze werden die Schüler*innen am Ende der Stunde sorgsam auf das Spitzentraining vorbereitet. Mit gezielten Übungen stärken wir die Muskulatur und die Tanztechnik, sodass sich ein Training auf Spitzenschuhen später reibungslos anschließen kann. Sobald die körperlichen Voraussetzungen und der benötigte Trainingsstand erreicht sind, werden die Schüler*innen individuell von der Kursleitung zum Spitzentraining eingeladen. Dies ist besonders wichtig, damit jeder Schüler*in ein gesundes und sicheres Spitzentraining ermöglicht werden kann.
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*ab dieser Stufe empfiehlt mine dans Studio zwei Trainingsstunden pro Woche zu belegen, um einen sicheren Aufbau der Technik und Kraft zu gewährleisten
Montag 16.45-18:15 Uhr - Ballett 5 & 6 15-18 Jahre
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Ballett Anfänger
Wer immer schon davon geträumt hat einmal mit dem Balletttraining zu beginnen, ist hier an der richtigen Stelle. Egal, ob es bisher einfach an der passenden Möglichkeit oder dem letzten bisschen Mut gefehlt hat. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Balletts ein und erlernen Schritt für Schritt die Grundlagen.
Im angenehmen Tempo und mit enger Betreuung durch die Kursleitung trainieren wir den Körper und die Musikalität zu melodischer Klaviermusik.
Montag 19:45-20:45 Anfänger und Wiedereinsteiger
Erwachsene und Jugendliche
Neuer Kurs ab April 2025
Dienstag 17:30-18:30 Uhr Anfänger+ und Wiedereinsteiger
Erwachsene und Jugendliche
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Ballett Mittelstufe/Fortgeschrittene
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Dieser Kurs richtet sich an Tänzer*innen mit Vorkenntnissen.
Nach einer sanften Erwärmung starten wir den Unterricht an der Stange. Tanztechnische Inhalte werden hier gefestigt und durch neue Impulse erweitert. Anschließend wechseln wir in die Mitte und damit in den freien Teil der Stunde. Hier werden die erlernten Techniken zu anregenden und gleichzeitig herausfordernden Kombinationen zusammengefügt. In der Mittelstufe werden die Elemente der Sprünge, Drehungen und Schrittfolgen erarbeitet. In der Fortgeschrittenengruppe greifen wir auf dieses Repertoire zurück, wodurch ein höheres Arbeitstempo gegeben ist.
In unseren Erwachsenenkursen legen wir besonderen Wert darauf die individuellen Voraussetzungen jeder Tänzer*in zu erkennen und dadurch eine entspannte und persönliche Arbeitsatmosphäre zu kreieren.
Dienstag 18:45-20:15 Uhr Fortgeschrittene
Dienstag 20:15-21:15 Uhr Mittelstufe
Mittwoch 17:30-18:30 Uhr Leichte Mittelstufe und Wiedereinsteiger
Mittwoch 18:45-20:00 Uhr Mittelstufe und Fortgeschrittene (plus 15 Minuten Spitze)
Ballett 60+
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Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die gerne tänzerisch in den Tag starten möchten. Herzlich Willkommen sind Senior*innen und alle Menschen, die bei mine dans einen bewegten Vormittag verbringen möchten.
In einem entspannenden Training erarbeiten wir Tanztechniken an der Stange und setzen diese später in der Mitte in tänzerischen Kombinationen um.
Der Fokus dieser Klasse liegt auf einem ganzheitlichen Training für Körper, Geist und Seele.
Donnerstag 10:45-11:45 Uhr
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Mini Ballett
Im Mini Ballett Kurs dürfen alle Kinder ab 2 Jahren gemeinsam mit ihren Eltern schonmal ein wenig Ballett-Luft schnuppern! In altersgerechten, spielerischen Übungen schulen wir im Eltern-Kind-Kurs die Motorik, fördern den Spaß an der Bewegungen und legen erste Grundsteine für die musikalische und tänzerische Früherziehung. Durch die Teilnahme mit einem Elternteil, können auch die Minis viele Herausforderungen meistern und ihre ersten Schritte im Ballettsaal tanzen!
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Kurs in Planung - meldet euch bei Interesse bitte bei uns
Baby Ballett
In diesem Kurs dürfen Mamas und Papas ganz nah mit ihrem Baby tanzen - nämlich in der Trage!
Die Stunde wird bestimmt aus einer Mischung zwischen Übungen fürs Baby und Übungen für die Eltern. Mit sanften Übungen an der Stange und in der Mitte können in diesem Kurs Eltern mit ihren Säuglingen teilnehmen.
Wir genießen die Kuschelzeit auf bewegte Weise und lassen die Kleinen schon früh eintauchen in die beruhigenden Klänge und Magie des Balletts. Für Kind und Eltern ist dies ein ganz besonderes Erlebnis und fördert die Bindung sowie die Körper- und Bewegungsempfindung und die frühkindliche Musikalität.
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Kurs in Planung - meldet euch bei Interesse bitte bei uns
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